“A consulta dermatológica é fundamental, porquê muitos cânceres de pele passam despercebidos pelo paciente nos estágios iniciais, período quando a chance de cura é maior. O dermatologista faz o chamado exame de corpo inteiro, identifica lesões suspeitas, acompanha pintas e orienta medidas preventivas personalizadas. Além disso, pode realizar a dermatoscopia, que aumenta muito a precisão do diagnóstico”, explica o médico dermatologista e tricologista. Dr. Lourenço Azevedo.
“O sono é o momento em que o corpo se reorganiza. É durante o descanso que consolidamos memórias, regulamos hormônios e recuperamos funções essenciais para o bem-estar físico e mental. Quando esse processo é interrompido ou insuficiente, os impactos aparecem no humor, na concentração, na imunidade e na capacidade de lidar com o estresse da rotina”, afirma Sara Giampá, educadora física e pesquisadora científica da Biologix.
“Quando se fala em cuidar da saúde mental existem alguns cuidados bastante conhecidos relacionados a dieta, descanso, exercícios, trabalho, entre outros. Mas não vou falar de alimentação, exercícios físicos e horas de sono que já batemos muito nesta tecla, gosto sempre de trazer algo novo para cuidados com saúde mental”, comenta Dr. Fabiano de Abreu Agrela, PhD em neurociências, membro da Society for Neuroscience nos Estados Unidos.
O mês de novembro traz a cor azul ao seu nome, lembrete fundamental para alertar a população contra o câncer de próstata - neoplasia mais comum em homens (com exceção do câncer de pele não melanoma) e que costuma atingir pessoas acima dos 65 anos. Segundo dados do Instituto Nacional do Câncer (Inca), são estimados 72 mil novos casos de câncer de próstatae em 2023. Além disso, de acordo com o Sistema de Informação sobre Mortalidade do Ministério da Saúde, houveram 44 mortes por dia, em 2021, devido à doença. E para a Dra. Pamela Muniz, oncologista da Oncoclínicas São Paulo, o diagnóstico precoce é fundamental, pois quanto antes o tumor for identificado, maiores são as chances de sucesso do tratamento.
A médica Patrícia Oliveira, do Centro de Cardiologia do Hospital Sírio-Libanês - área liderada pelo médico cardiologista Roberto Kalil Filho, destaca que uma alimentação balanceada é um dos pilares para a prevenção das doenças cardiovasculares. “Há alimentos que agem como protetores do coração, ajudando a reduzir o risco de complicações graves, como infartos e AVCs, além de regular fatores como colesterol e pressão arterial”, afirma a médica. De acordo com dados do Ministério da Saúde, as doenças cardiovasculares acometem cerca de 400 mil brasileiros por ano, representando aproximadamente 30% dos óbitos anuais.
Em 8 de agosto é comemorado o Dia Mundial de Combate ao Colesterol, criado pela Federação Internacional do Colesterol (ISA, em inglês). No Brasil, quatro a cada dez brasileiros possuem taxas do lipídio elevadas, de acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia. O colesterol alto, também conhecido como hipercolesterolemia, é amplamente associado a doenças cardiovasculares, como ataques cardíacos e derrames. No entanto, seus efeitos nocivos vão muito além do cardíaco e circulatório afetando diversos órgãos no corpo.
