Criança estressada hoje pode virar o adulto estressado de amanhã. Agressividade, falta de concentração, baixo rendimento, dificuldades de comunicação, transtornos alimentares, etc. Estas são algumas das principais manifestações de estresse em crianças e adolescentes.
O estresse em crianças é particularmente preocupante, pois pode ser o início de problemas maiores que serão agravadas com o tempo. Se não agirmos, as consequências negativas do estresse vivido hoje vai se tornar transtornos no futuro.
São muitas situações que provocam estresse em crianças. Eles têm seus próprios sentimentos e experiências. A escola, atividades extracurriculares, mudanças familiares, relações com colegas pode causar preocupações.
Situações estressantes que obedecem a um caráter evolutivo, ou seja, para cada idade há alguns sintomas típicos estressores são:
Em crianças pequenas, 0-6 anos, eles estão relacionados ao contexto familiar, por exemplo, a separação materna, negligência, abuso, etc.
Em crianças de 7-12 anos, a vida escolar é o ambiente de maior estresse, tais como dificuldades com a classe, desempenho escolar, relação aluno - mestre...
Em adolescentes, 13 a 18 anos, aspectos relacionados com a aparência, responsabilidades novas e crescentes, início dos primeiros relacionamentos sentimentais, etc. são as situações estressantes mais comuns nesta fase de desenvolvimento.
Nós podemos ajudar a superar, por vezes, apenas ouvindo. Saber o porquê nosso filho está tão ansioso nos permitirá compreender e ajudá-lo, saber o que ele sente. Esta será uma das formas em que podemos realmente saber o que está acontecendo com o nosso filho.
- amigos. Muitas vezes não nos damos conta da enorme carga de trabalho que suportam os nossos filhos. Eles precisam se relacionar com os amiguinhos, cultivar amizades verdadeiras.
- Criar espaços dentro da família onde a criança possa se expressar. Deixe tempo para descansar, relaxar ou se divertir com os seus pequenos. O retorno será gratificante.
Tenham uma excelente semana!
Colaboração especial de Rafael Sandrin
