Muitas vezes nós adolescentes surgimos com alguns questionamentos como este, por exemplo: “existe stress na adolescência? Qual a influência? O que fazer?”
A adolescência é considerada uma das fases mais importantes de nossas vidas. Este é o período do desenvolvimento humano em que a criança se transforma em adulto. A adolescência caracteriza-se também por ser um período em que há maiores possibilidades dos adolescentes vivenciarem experiências novas, e que exatamente porque são novas, são atraentes.
É nesse contexto que surge o stress que, a princípio, poderia atingir apenas pessoas adultas. No entanto, diversos estudos apontam que o stress está presente em grande escala na vida do adolescente. O que é stress? Segundo a definição do austríaco -canadense Hans Selye, é qualquer adaptação requerida à pessoa. Ele é neutro e se torna positivo ou negativo de acordo com a percepção e interpretação que cada pessoa faz de um evento.
O que a presença de stress pode influenciar no adolescente? Muitas situações. Todos nós ficaríamos extremamente entediados se nada de diferente ou desafiador jamais acontecesse em nossas vidas, não é verdade? Muitas mudanças ao mesmo tempo e ocorridas rapidamente podem frequentemente ser uma grande causa do stress.
O stress pode ser desencadeado por situações consideradas prazerosas, como passar no vestibular, namorar, casar, ganhar dinheiro, etc... Assim como situações desagradáveis como perder o emprego, não passar no vestibular, sofrer um acidente, doença ou morte de um membro da família, amigo, colega, mudança de casa. Como o adolescente passa por mudanças biológicas, sociais e psicológicas, ele pode ser afetado por stress. Estas situações possuem uma tendência de serem particularmente estressantes quando são: imprevisíveis, inevitáveis, intensas, desconhecidas, significativas e sem escape.
Cuide-se! Em todos os sentidos, esse é o melhor remédio. E atente-se para os comportamentos de risco mais frequentes entre jovens na atualidade, que são: início precoce da sexualidade, relação sem uso de preservativos, gravidez não planejada, determinadas amizades, uso indevido de drogas, álcool, violência, e acidentes de trânsito. Essas situações podem causar forte stress.
Não vamos esquecer de que a adolescência é fase de descobertas e também de responsabilidades.
O comportamento do adolescente muda consideravelmente. Frequentemente detestamos ficar sozinhos e nos esforçamos em procurar um auxílio na família.
Então, o melhor a fazer é desestressar!
Desistresse e até a próxima semana!
