Tradição é tradição, e a data tão especial do "Dia das Mães" não será alterada, até porque tradição não se quebra. Neste sentido, as lojas não perderão tempo e as inovações vão das embalagens especiais às entregas com hora marcada. E os restaurantes, que nesta data são disputados, este ano ficarão vazios. Portanto, o menu preparado especialmente para celebrar a data estará disponível apenas para delivery ou take and go. O dia é especial, o momento é de homenagem, mas como ainda não é o momento, melhor deixar os abraços e beijos para depois. E para te ajudar nesta tarefa, a nutricionista Adriana Stavro montou um cardápio fácil que pode ser adaptado de acordo com a preferência de cada uma.
Hoje, 31 de março, é a data da saúde e nutrição e a OMS (Organização Mundial da Saúde), instituiu o dia 07 de abril como o Dia Mundial da Saúde, portanto, esse dia foi escolhido para os indivíduos prestarem mais a atenção a sua saúde e os seus hábitos alimentares. Se alimentar corretamente e ter hábitos saudáveis aumenta as nossas células de defesas e melhora o bom humor.
O JK Iguatemi recebe, na manhã do dia 4 de fevereiro – Dia Mundial do Câncer –, no Lounge One, o evento que lança a campanha Tarja Verde do Instituto Vencer o Câncer. Médicos renomados, entre eles Fernando Maluf e Antonio Carlos Buzaid, debatem sobre como a alimentação equilibrada e saudável pode ajudar no combate à doença.
O problema que já tira o sossego de todos pode ser amenizadocom uma dieta imunoprotetora. Para a médica nutróloga Dra. Ana Luisa Vilela de São Paulo alguns alimentos são capazes de fortalecer o sistema imunológico e assim ajudam o organismo a combater o vírusgraças a proteção contra as infeções.
Com o verão, vêm as festas de fim de ano e há quem espera o ano inteiro para se deliciar com os pratos típicos da ceia de Natal e Ano Novo. Tradicionalmente, nessas festas são servidos diferentes pratos salgados, bebidas alcoólicas e deliciosas sobremesas. Porém, no fim da noite resta o mal-estar por ter comido tanto, a azia e a sensação de inchaço.
De acordo com a nutricionista Ellen D’arc, da Bio Mundo, rede de lojas que busca gerar saúde e bem-estar por meio de produtos saudáveis, a escolha de uma alimentação matinal adequada e balanceada é essencial para tirar o melhor proveito da primeira refeição diária. Porém, comer qualquer coisa no café da manhã e achar que está pronta para encarar o dia não é suficiente. Após uma longa noite de sono, o corpo precisa recuperar os nutrientes perdidos durante o repouso.
